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Vocês sabem o que é um Japamala? Eu fiz um pra meditar!

Japamala é um tipo de terço antigo muito utilizado pra ajudar na contagem em orações e mentalizações. Meu marido pratica meditação e me pediu pra fazer um japamala. Confesso que não sabia o que era, mas achei a ideia bem bacana. Comecei a fazer yoga e meditação há alguns meses e ando bem interessada em aprender melhor sobre […] Leia mais…